RECEITA DE PASTA AMERICANA

Pasta americana:
83 ml água
1 1/2 col gelatina
2 col. gordura vegetal
2 col glucose
1kg açúcar impalpável
essência
corante em gel
Pode-se fazer 1/2 receita se preferir
Agora é mãos a massa, até ficar homogênia.
Vanessa de Oliveira

DIETA PARA QUEM COME EM CASA

CAFÉ DA MANHÃ:
OPÇÃO1 :
1xícara leite desnatado + 1 café com adoçante + 1 fatia de pão de forma + 1 fatia queijo minas

OPÇÃO 2:
1 iogurte de frutas light + 1/2 pão frances sem o miolo + 1 colhder requeijão light

OPÇÃO 3:
1 xícara de leite integral + 1 col achocolatado +  1 fatia de pão de forma + 1 col. cream cheese + 1 fatia de peito de peru

LANCHE DA MANHÃ:
 1/2 pêra
OU
1 fatia de melância
OU
1 figo

ALMOÇO:

OPÇÃO 1:
1 prato salada de alface + agrião + 4fatias de cenoura cozida + 2 buques de brócolis +1 pegada de espagueti com molho de tomate + 1 antecoxa assada + 1 ameixa

OPÇÃO 2:
1 prato de alface e escarola + 1/2 tomate + 1 pires de chuchu cozido + 1 col arroz + 1 filé frango grelhado + 1 taça de gelatina com mãçã picada

OPÇÃO 3:
1 /2 prato de alface com vagem + 2 col cenoura ralada + 3 tomates cereja + 3 fatias de peito de peru + 1 col ricota + 3 colheres de milho

LANCHE DA TARDE:

 1 copo vitamina de leite + 4 morangos
ou
1 iogurte frutas light + 2 colheres de aveia
ou
1 bolacha cream cracker + 1 copo leite

JANTAR:
1 prato de alface, acelga, 1/2 tomate, 1/2 palmito + 3 col. purê de batata + 2 col. iscas de peito de frango com vagem e shitacke + 1 maçã

ou

1prato alface, 1/2 tomate, 1/2 palmito + 2 col. arroz + 2 col carne moida com abobrinha + 1/2 pêra

ou

1 prato de alface, rúcula, 4 fatias de pepino, 1/2 tomate + 2 col arroz + 2 almondegas + 2 col. almeirão + 1 suco

Fica a dica!!!!
Vanessa de oliveira

DIETA PARA QUEM COME NA RUA

Para você que trabalha longe de casa e não tem como ir pra casa no horario do almoço, ou mesmo porque acha desvantajoso, segue uma dieta para se manter em forma e se livrar das besteiras tentadoras, como salgadinho de barzinho, coxinha, pastel....
PARA "ENXUGAR" O ABDOMEM EM UM MÊS
Esta dieta elimina um kilo por semana
CAFÉ DA MANHÃ:
OPÇÃO 1
1 xícara de leite desnatado com café e adoçante + 1 fatia se pão de forma light + 1 fatia de queijo minas light
OPÇÃO 2
1 iogurte de frutas light + 2 torradas integrais + 2 col queijo cottage
OPÇÃO 3
1iogurte de frutas light + 1/2 pãp frances sem o miolo com 1 col requeijão light
OPÇÃO 4
1xícara de leite desnatado + 1 col achocolatado + 1 fatia de pão de forma light com 1 col cream cheese

LANCHE DA MANHÃ:
1/2 Pacote de maçã desidratada ou 1 suco ADES light ou 1 colher de uvas passas

ALMOÇO:
OPÇÃO1:
1 prato de alface e rúcula + 1 pires de cenoura ralada + 1 palmito + 2 col. arroz com brócolis + 1 filé de salmão grelhado +1 taça de morangos.

OPÇÃO 2:
1 prato de alface + escarola + 1/2 tomate + 4 rodelas de pepino + 2 col. de arroz + 1 filé frango grelhado com vagem no vapor + 1 fatia de abacaxi

OPÇÃO 3:
1prato de alface americana + 1/2 tomate e 1/2 tubete de palmito + 2 col. arroz + 2 col caldo feijão preto + 1 filé mignon com couve +2 gomos de laranja

OPÇÃO4:
1 prato de alface e agrião + 4 rodelas de cenoura cozida + 1 col. espaguete + 1 taça de frutas.

LANCHE DA TARDE:

OPÇÃO 1:
1polenguinho light + 1 bolache de cream craker integral

OPÇÃO 2:
 1 XÍCARA CAPPUCINO LIGHT + 1 TORRADA INTEGRAL

OPÇÃO 3:
1 suco ades + 1 barra de cereais

OPÇÃO 4:
1 fatia de bolo light ou diet + 1 xícara de chá com adoçante

JANTAR:

OPÇÃO 1:
 sanduiche com 2 fatias de pão de forma + 1/2 lata atum +1 col requeijão + 1 col cenoura ralada + 4 folhas alface + 1 taça de gelatina diet

OPÇÃO 2:
1prato salada alface, erva doce em tiras + 3 tomates cerejas + 1 fatia de pão forma + 1ovo cozido + 1 fatia de peito de peru + 1 taça de gelatina

OPÇÃO 3:
1 prato de sopa com 1 fatia de queijo +1 torrada integral + 1 prato de salada + 1 taça de gelatina

OPÇÃO4 :
1prato de salada de rúcula  + 6 fatias de carpacchio + 1 col. alcaparras + 1 tubete de palmito + 2 torradas.

CEIA:
 1 copo de agua de coco
ou
1 maçã
ou
1 fatia abacaxi com canela e adoçante
ou
1 copo de suco de maçã.
Boa sorte.
Vanessa de oliveira

VESTIDO DE FESTA JUNINA - CUSTOMIZAÇÃO

 VESTIDOS CUSTOMIZADOS PARA FESTA JUNINA

        

Quero mostar para vocês como fiz dois vestidos de festa junina este ano.

 O primeiro vestido:

Bendita loja de R$ 10,00, não sei na sua cidade já tem uma, mas é tudo de bom, é uma loja que vende todos os produtos pelo preço de R$ 10,00 a peça

Então comprei o vestido bem basiquinho, este tem estampa de florzinhas, coloquei um passa-fitas e uma flor em croche

Aqui, o detalhe da saia, fiz preguinhas- franzidas para dar um charme e ficar mais curto

O vestido tinha uma anágua, onde costurei um babado de tule vermelho

Como eu queria um vestido estilo bonequinha, franzi mais uma peça de tule branco formando outra saia que costurei por dentro- costurei a mão mesmo e não tem perigo de soltar.

Aqui comprei 10 cm de tecido xadrex, que costurei, também á mão, um pouco abaixo da cintura para formar um babado e diferenciar dos demais vestidos (medo de encontrar alguem com o vestido igual...rsrs)

e na cintura acrescentei uma fita larga com laço de lado e eis o vestido todo transformado.

Eu adorei!!!

Este vestido rosa, também da loja de R$ 10,00, era com 3 badados, como ficava comprido e a minha intenção era aparecer a bombachinha, cortei o babado de baixo que posteriormente irei fazer uma manga (essa vou precisar da ajuda de uma costureira, pois a princípio fiz tudo a mão)

Comprei do mesmo tecido xadrez, pois não sou lá muito fã de cor de rosa e queria dar uma quebrada, optei pelo vermelho. Costurei formando um babado próximo á cintura

Ainda falando da saia, franzi a barra, como fiz no vestido anterior e costurei laços de fita branco e costurei renda no tecido xadrez

Na cintura, "quebrei"o rosa com uma fita vermelha  e um broche com flor em croche

 O detalhe ficou por conta do coração que teci em croche com pontos baixos, usando um molde cortado em papel
Ao redor do coração, franzi renda e adicionei um laço em fita branca

Eis ai o vestidinho, que no corpo fica fofo. Ficou bem bonito, foi um ótimo resultado.

Espero que sirva de ideia para alguém e lembre-se é muito facil montar um vestido e o preço ficou espetacular- gastei R$ 10,00 com cada vestido e mais R$ 10,00 com cada em fita e rendas.
Então, o que você achou, me dê sua opinião.
Abraços a todos.
E desejo um excelente início de semana!!!
Vanessa de Oliveira
Blog Croche e Muito Mais.

Caixotes na decoração de sua casa- vamos reciclar

Que ideias maravilhosas não?

Eu adorei a criatividade, não te deu uma ideia?

Tenha um excelente e abençoado inicio de semana!

Vanessa de oliveira

Flor de tecido ou de fita de cetim- pap de como fazer

Achei esta postagem num blog americano e não poderia deixar de dividir, é muito facil e muito linda.
Vale a pena fazer.

Tapete em croche com relevo- Novo motivo

 

Mais um tapete com relevo, adorei, fica a dica para você fazer e  ganhar vários elogios.

Abraços com carinho

Vanessa de Oliveira

Casaco de lã feito em croche

 Este casaco fiz para a minha amiga.
Esta  é a Elza minha amiga aqui de São Bento do Sul- SC

 Utilizei dois cones de lã e agulha numero 4

 Botões em cor crua com detalhes dourados

 Para a barra usei ponto gaita- foi o que deu todo o charme á blusa

A barra atrás é arredondada
Gostaram do meu trabalho?
Ficou uma blusa bem fofa e quentinha.
Abraços a todas que vem em meu blog dar uma espiadinha e tenham uma excelente e abençoada sexta-feira.
Vanessa de Oliveira